Bebeğe Ek Besin Vermeye, Ne Zaman Başlayabilirsiniz?

Altı ayından sonra bebekler, enerji için daha çok kaloriye ve ek demire ihtiyaç duyarlar. Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Gelişimi normal ve sadece anne sütü ile beslenen bebeğe 6. ayından itibaren ek besin vermeye başlayabilirsiniz.


Bebeğe Ek Besin Vermeye, Ne Zaman Başlayabilirsiniz?

ABD ve İngiltere, yeni doğan bebeğe tüm ilk yıl inek sütünden ziyade anne sütünü veya mamayı tavsiye ediyor. Kanada’ nın ana esasları, bebeğin dokuzuncu aya kadar mama yerine anne sütü almış olması şartıyla, dokuzuncu aydan itibaren izin veriyor. Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Dünya Sağlık Örgütü bebeğe ilk altı ay sadece anne sütü, altıncı aydan sonra ek besinlerle birlikte 2,5 yaşına kadar anne sütü ile beslenmesini önermektedir.

Bebeğe Ek Besin Vermeye Ne Zaman Başlayabilirsiniz?

Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Gluten içeren besinleri ilk 6 ay vermeyiniz, gluten içeren besinleri 6. aydan sonra vermeye başlayabilirsiniz. Yumurta, balık, domates, çilek gibi alerjen olma ihtimali olan besinler ailedeki alerji öyküsüne göre alınmalıdır. Ek besinlere başlamanızın iki ana nedeni vardır: Birinci ve gerekli ilk neden, anne sütünüzün artık yeterli olamadığı besin öğünlerini desteklemektir.

İkinci ve önemli diğer neden de bebeğinizi katı ve kıvamlı olduğu kadar değişik tattaki çeşitli besinlere alıştırmak, ileri ki yaşlarda daha kolay ve çok yönlü yeme alışkanlığı kazandırmak, sağlıklı, kaliteli bir yaşama hazırlamaktır.


Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Ek besinleri birer birer deneyerek, ilk olarak bebeğiniz açken ve az miktarlarda kaşık veya bardakla veriniz. Sabırlı, deneyen ve telaşsız bir tutum içinde olmanız bebeğinizi rahatlatacak, sizin de kolay sonuç almanıza yardımcı olacaktır.

Gıdaları birbiri ile karıştırmak, daima şekerli tadında vermek bebeğinize bir müddet sonra itici gelebilir. Bebeğiniz yeni tatlara alışamaz, ilerde kilo sorunu olan ama tatlıdan vazgeçemeyen çocuğa dönüşebilir. Bebeğinizin reddettiği, asla tatmak istemediği bir besini bir müddet vermeyip, sonra açken deneyiniz, yine istemezse ısrar etmeyip, 2-3 ay sonra tekrar deneyiniz.


Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Besin gruplarının hazırlanma ve pişirilme yöntemleri farklı farklıdır. Beslenme ve Diyet uzmanınız dan doğru teknikleri öğreniniz.


Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Ancak, bebeğinize verdiğiniz her besin temiz ve taze olmalı, sık ısıtılmamalıdır. Pişirilen besinlere tuz ilavesini 12. Aya kadar yapmayınız. Bu aylarda çiğneme ve dil hareketleri gelişen çocuk zaten masada aile ile yemeğe oturacağından az tuzlu ve baharatsız ev yemeklerini artık tadabilir.


Balın içinde özel bakteri sporu olma olasılığı nedeniyle, ilk 12 ay bebeğinize bal verilmesi tercih edilmez. Alerji yaptığına inandığınız bir gıda varsa bir müddet yedirmeyip, sonra tekrar gözlemleyerek (döküntü, ishal gibi) deneyiniz.


Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabilirsiniz? Eğer bebeğinize ek besin erken verilmeye başlanılırsa;

  1. İshalli ve alerjik hastalıklarda artış

  2. Anne sütünde azalma,

  3. Aşırı beslenme,

  4. Malnütrüsyon (ayına göre olması gereken kilodan daha düşük kiloya sahip olması) söz konusu olabilir.

  5. Bebeğinize ek besin vermeye geç başlanırsa

  6. Büyüme geriliği

  7. İmmünitede ( bağışıklık sistemi ) azalma, ishal ve diğer enfeksiyon hastalıkları,

  8. Malnütrisyon (Ayına göre olması gereken kilodan daha düşük kiloya sahip olması)

  9. Mikronutrient ( Vitamin ve Mineral ) eksiklikler söz konusu olabilir.

Dikkat edilecek durumlar

Bebeğe ek besin vermeye, ne zaman başlayabiliriz? Bebeğinizi 6. ayından itibaren ek besinlerle birlikte , 2,5 yaşına kadar anne sütüyle beslemeyi unutmayınız.

  1. 6-7 ay arasında yumuşak ezme kıvamında ve sıvı besinleri,

  2. 7-8 ay arasında pütürlü ve püre kıvamında besinleri,

  3. 8-12 ay arasında püre kıvamında çatalla ezilmiş besinleri,

  4. 12. aydan itibaren kolay çiğnenebilen tüm yiyecekleri verebilirsiniz.

  5. 12. aydan önce inek sütü verilmemelidir.



Biz Kimiz?

"Hayatı sonuna kadar yaşa" denir ya hepimize, işte ben bunun için buradayım. My Melegim site, yaşam blog,annesütü, emzirme, masal terapi ve ilgi duyduğum konularda bir şeyler yazdığım ve benim için hayatta önemli olan şeyleri okuyucularımla paylaştığım bir platform. 

Abone ol

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • Pinterest

Aklında ne olduğunu bana söyle!

melek.gozbebegi@gmail.com

© 2023 My Melegim site "Başvuru Kaynağınız "